Jour 1
17h : Cercle d'ouverture
Présentation du séjour et des intervenantes
19h30 : Dîner sous les étoiles
20h45 : Lecture de conte sur la féminité éclairé à la bougie
Jour 2
7h45 : Yoga Vinyasa doux
9h : Petit déjeuner & journaling
10h30 : Atelier découverte du cycle hormonal
13h : Déjeuner aux saveurs locales
Temps libre et soins du corps
19h30 : Dîner sain et gourmand
Jour 3
7h45 : Yoga Vinyasa flow
9h : Petit déjeuner & journaling
10h30 : Cercle de parole autour de la sexualité
13h : Déjeuner aux saveurs locales
Temps libre et soins du corps
16h30 : Spa naturel & Mandala
19h30 : Dîner sain et gourmand
Jour 4
9h : Petit déjeuner
11h : Départ pour une journée à la mer
12h : Déjeuner les pieds dans le sable dans un restaurant sur la plage de Pamplonne
Jusqu'à 17h : Temps libre à la plage
19h30 : Dîner sain et gourmand
Jour 5
7h45 : Yoga Vinyasa flow
9h : Petit déjeuner & journaling
10h30 : Atelier des saisons émotionnelles du cycle & initiation à la symptothermie (méthode de contraception naturelle)
13h : Déjeuner aux saveurs locales
Temps libre et soins du corps
16h30 : Ballade dans le massif des Maures & poésie
19h30 : Apéro et dîner en blanc
21h : Cercle de clôture
Jour 6
7h45 : Yoga Vinyasa doux
Temps libre
10h : Brunch de départ
Temps libre
Jusqu'à 14h : Départ