Votre programme

Une heure de yoga Vinyasa chaque matin pour réveiller ton corps et ton esprit. Des flows accessibles à tous les niveaux, à la fois doux et dynamique, accompagnés de playlists ensoleillées pour commencer la journée ancrée, et remplie de belles énergies.

Dans ces ateliers, tu découvriras tout ce qui se passe réellement dans ton corps au fil du cycle menstruel.

Nous explorerons ensemble les variations hormonales, leurs effets sur ton énergie et tes émotions.

Des ateliers pour transformer ta relation à ton cycle : plus de clarté, moins de charge, et beaucoup plus d’autonomie.

Un moment suspendu pour se retrouver entre femmes, partager en toute authenticité et se sentir pleinement accueillie.

À travers la parole, l’écoute et quelques rituels simples, tu pourras te recentrer et tisser du lien dans un espace doux et sécurisé.

Le sound healing (ou soin par le son) est une pratique qui utilise les vibrations sonores pour aider le corps et l'esprit à se détendre. Vous voyagerez à travers plusieurs instruments : bols tibétains, bols en cristal, carillons, gongs, coquillages et plus encore. 

Vous serez invitées à prendre soin de votre peau et de votre corps grâce à des éléments simples et purs : l’argile, les plantes, les fleurs et les huiles. Ce rituel se vit comme un moment de partage unique, enveloppé par la nature. 

Ce spa, tout en douceur, nous ramène à l’essentiel et réveille la femme sauvage, la femme instinctive et naturelle qui vit en chacune de nous.

Chaque jour vous aurez un doux rendez-vous avec vous-même afin d’écrire, de déposer vos ressentis, vos émotions à travers différents thèmes. 

Le journaling permet de voir ses progrès, ces prises de conscience et de suivre son évolution. 

Un moment hors du temps pour te laisser porter par la magie d’un conte initiatique.

À la lueur des bougies, tu plongeras dans l’histoire d’une femme qui se transforme en louve — une invitation à réveiller ton instinct, ta force intérieure et ta part sauvage. Une expérience douce et profonde pour te reconnecter à toi-même autrement.